10mn pour échauffer ses poignets avec Katia

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10mn pour échauffer ses poignets avec Katia

Coach :

Equipement requis :

Tapis

Courte pratique pour échauffer vos poignets avant une pratique de vinyasa ou d'arm balance. Il est important d'adopter cette routine si vos poignets manquent de mobilité.

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Yoga doux

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10 minutes

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